Ayn\u0131 \u00fccret yap\u0131s\u0131na sahip iki dan\u0131\u015fmanl\u0131kta toplam maliyet farkl\u0131 \u00e7\u0131kabilir. Bunun nedeni \u00e7o\u011fu zaman hedefin netli\u011fi ve s\u00fcrenin ger\u00e7ek\u00e7i belirlenip belirlenmemesidir.<\/p>\n
“Daha sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmek istiyorum” gibi geni\u015f bir hedef, s\u00fcreci uzatabilir. Hedef netle\u015fmedik\u00e7e plan tekrar tekrar de\u011fi\u015fir, g\u00f6r\u00fc\u015fme say\u0131s\u0131 artar. Net hedefler, hem uzman\u0131n hem sizin i\u015finizi kolayla\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>\n
Beslenme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131n de\u011fi\u015fmesi zaman al\u0131r. \u00c7ok k\u0131sa s\u00fcrede b\u00fcy\u00fck bir de\u011fi\u015fim beklentisi, hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 yarat\u0131r ve s\u00fcrecin yeniden ba\u015flamas\u0131na yol a\u00e7abilir. Ger\u00e7ek\u00e7i bir takvim, hem plan\u0131 hem b\u00fct\u00e7eyi daha \u00f6ng\u00f6r\u00fclebilir k\u0131lar.<\/p>\n
B\u00fcy\u00fck bir hedefi a\u015famalara b\u00f6lmek, her a\u015famada hangi deste\u011fe ihtiya\u00e7 oldu\u011funu g\u00f6rmeyi sa\u011flar. \u0130lk a\u015famada yo\u011fun destek, sonraki a\u015famalarda seyrek takip gibi bir yap\u0131, toplam maliyeti y\u00f6netilebilir tutabilir.<\/p>\n
Belirli bir s\u00fcrede belirli bir sonu\u00e7 garantisi veren yakla\u015f\u0131mlar ihtiyatla kar\u015f\u0131lanmal\u0131d\u0131r. Her bedenin tepkisi farkl\u0131d\u0131r.<\/p>\n